男性の洗顔での注意点3つ【美顔を目指す】＊28歩
こんにちは！ユウジです。
男性の洗顔について、大事なことは、「どうなりたいか」「自分の肌を理解する」この2つです。
僕は思春期の頃からニキビが多く、洗顔をするのが当たり前だと思っていました。
しかし、洗顔をしていない男性は25％もいるそうです。
洗顔については初歩の初歩かと思って
いましたが、そうでもないようです。
まず「どうなりたいか」を考える
まず、美容の目標として、どうなりたいかと考えるのが大事だと思います。洗顔のメリット・デメリットよりも、
- 自分の皮膚や、見かけを近い未来にどのように持っていきたいか？
を考えることが大事だと思います。きっとこの記事を見てくださった方は、
- 肌荒れを改善したい
- 乾燥肌で化粧品を使いたいが、なにをつかったらいいかわからない
- ニキビに悩んでいる
- 肌をきれいにしてモテたい
などの悩みや目標があるかと思います。
これを改善するために、なにをどうすればいいかということを考えましょう。
なぜ洗顔をするのか
洗顔をする理由は、
- 皮脂を落とす
- 顔についた汚れを落とす
- 化粧品を落とす
- 爽快感を得る
です。
調べていくと、洗顔料を使うか、ぬるま湯で洗顔をするかの違いがあるようです。
※解釈が難しいのは、インターネットで「洗顔をしない」という意味が、「洗顔料を使った洗顔をせずにぬるま湯や冷水で洗顔をする」なのか、「全く洗顔をしない」のかが、わかりづらいことです。この記事では基本的に、「洗顔料を使った洗顔」「ぬるま湯を使った洗顔」の２つの違いを考えていきます。
洗顔料を使うメリット・デメリット
洗顔料を使うメリット
- 皮脂を確実に落とせる
- 汚れを確実に落とせる
- 化粧品を確実に落とせる
- 爽快感は強い
洗顔料を使うデメリット
- 皮脂を落としすぎて敏感肌の人に対して乾燥を助長する
- 肌に刺激が強いものがある
- ぬるま湯に比べてお金がかかる
ぬるま湯で洗顔をするメリット・デメリット
ぬるま湯で洗顔をするメリット
- 皮膚への刺激が弱い
- 手軽にできて楽
- 洗顔料を買うよりもお金がかからない
ぬるま湯で洗顔をするデメリット
- 皮脂をとりきれていない可能性がある
- 何回お湯で洗顔すれば洗えたかという線引きをつけづらい
- 爽快感が洗顔料に比べてよくない
結局は「自分の肌を理解する」が大事
洗顔料を使った洗顔、ぬるま湯をつかった洗顔のどちらもメリット・デメリットがあり、
- 「じゃあどっちを選べばいいんだ」
と思われるかもしれません。結局大事なのは、
- 自分の肌の特徴を理解し、自分の肌に合ったスキンケアの方法を選択する
ことです。
最初は自分の肌の特徴や傾向を理解することは難しいですが、
- 洗顔料を使うかぬるま湯を使うかは、どちらも一定期間試してみる
- ドラッグストアの店員さんの話を聞いてみる
- 肌荒れが激しいなら皮膚科に行くことも検討する
などのことをやりながら、検討するのがよいと思います。